Eric & Shoo 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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8.4 km | 00:42:46 | 05:06/km

日期: 2015-12-26 20:22 - 總爬升: 131 m - 地點: 市民廣場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'20" / 05'21" / 04'57" / 04'49" / 04'59" / 04'52" / 05'03" / 05'14" /

好久沒去市民廣場了！
人超多且到處都是違停的機車(爛鬼島)，隨意小跑回家!!

12月累積里程 : 252.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀卿, ㄚ妮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'20"	00:10'49"
3	05'21"	00:16'10"
4	04'57"	00:21'07"
5	04'49"	00:25'56"
6	04'59"	00:30'55"
7	04'52"	00:35'47"
8	05'03"	00:40'50"
8.4	05'13"	00:42'46"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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