杜杜 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

杜杜台北市
ID 509041

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10.0 km | 01:17:04 | 07:42/km

2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)

官方成績
日期	2023-04-09
成績	01:17:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 113 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 乾冷無雨 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58"

1000 / 1000

2

06'19"

(12'18")

06'23" (+00'25")

989 / 1990

3

06'57"

(19'15")

06'56" (+00'58")

1002 / 2992

4

07'27"

(26'42")

07'24" (+01'26")

1005 / 3997

5

07'20"

(34'02")

07'18" (+01'20")

1002 / 5000

展開計圈分析

台北市

杜杜

·

疫情後今年第一場賽事

賽後評分: .
給 4 星

4月累積里程 : 19.19 km

Android - Sony J9110 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'26"	00:12'25"
3	06'55"	00:19'20"
4	07'27"	00:26'47"
5	07'15"	00:34'02"
6	07'43"	00:41'45"
7	08'21"	00:50'06"
8	09'09"	00:59'15"
9	07'48"	01:07'03"
10	07'45"	01:14'48"
10.2	07'32"	01:16'17"

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