4.9 km | 00:26:35 | 05:24/km日期: 2015-12-27 07:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'27" / 05'22" / 05'15" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 853 / 4853 |
| 6 | | 05'28" (+00'52") | 62 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'27" | 00:11'42" |
| 3 | 05'22" | 00:17'04" |
| 4 | 05'15" | 00:22'19" |
| 4.9 | 04'40" | 00:26'36" |
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