7.1 km | 01:13:33 | 10:25/km日期: 2023-04-10 05:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 11'12" / 10'25" / 09'53" / 10'08" / 09'54" / 09'56" / 11'21" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+01'19") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'25" | 00:21'37" |
| 3 | 09'53" | 00:31'30" |
| 4 | 10'08" | 00:41'38" |
| 5 | 09'54" | 00:51'32" |
| 6 | 09'56" | 01:01'28" |
| 7 | 11'21" | 01:12'49" |
| 7.1 | 11'11" | 01:13'26" |
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