12 H | 96.4 km | 07:28/km | 第14馬官方成績 |
日期 | 2015-12-26 |
成績 | 96.40 km |
總名次 | 32 / 122 |
分組名次 | 3 / 18 |
平均速度 | 07:28/km |
日期: 2015-12-26 07:04 - 總爬升: 828 m - 卡路里: 5206 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
2015-12-26
第十三馬—新竹公益繞圈自我挑戰賽12小時
時間:12:00:00/96.4km/女總三
(默默的我也捐了7000多^______^
PS.手錶有紀錄到100km~~~~(硬要講自己爽XDDDD
情義相挺的12小時繞圈賽,沒想到拿了一個不可思議的好成績。賽前只是為了想要hold住體力,所以仿造子建的課表,然後參考自己南橫的飲食狀況(每站吃兩碗),加上因為深知停下來再啟動後的痛苦,因此要自己能不停就不要停,沒想到我就這樣幾乎(有幾圈用走的)連跑了快12小時(中間有換鞋2次,廁所10次以上,裹水泡腳1次)。從早上7點到晚上7點,我在400m操場不停得繞著,想起來都是一場夢?又是一段奇幻旅程。
整個繞圈賽裏面有三個想哭的點(就是邊跑會邊盈眶的那種)
第一次是30km-40km處時,深深想感謝我的後勤補給員,因為她們幫我準備好讓我拿了就走,我才能維持這樣好的體力而不至於撞牆。
第二次是50-60km處時,補給開始亂掉了,因為補給員要忙太多人,但我又很怕掉體力又不想掉下來,又氣又急的差點哭出來XDDDDD
第三次是80km後,看到賽道上剩下的人,用跑的或用走的,但我們都同時受苦著(好虐噢),當下真的超級感動的!!!!!!!!!
一場超馬賽真的會讓你體會到你已經不是一個人,而是一個團隊。如果沒有這群人在背後支持著你,不會有這個成績出來。我只是在場上繞著,補給員會把我要喝的吃的在我經過時給我,位置要對不能太低我不好拿,東西要放好不能灑出來,要喝甚麼要吃甚麼,時間到都要準備好,隨時看到我有狀況,可能要喝水,可能要衛生紙,因為經過補給站常常只有一句話的時間,所以補給員們真的都只能靠很近跟我確認訊息,我常常在離開時聽到他們在問「她剛剛說要甚麼?」,然後換鞋的時候請他們拿鞋、冷的時候拿帽子拿風衣,我就像賽車裡的F1在場上繞著,然後一段時間進廠更換零件的時候大家都會湊過來幫忙,換鞋的時候會有人幫我拆晶片綁晶片,然後起水泡的時候,幫我拿好透氣膠帶、凡士林,換鞋,綁鞋帶等等,每每離開都好想哭,靠近時又好開心,不過就是400m總是複雜的情緒一直在上演著。
最慚愧的地方是,我並沒有好好的為這場比賽練習,卻還是得到大家全力的付出,真的是滿心慚愧。但也同時因為這樣,一路上只告訴自己,只要沒有傷就不能放棄比賽,只要不會痛就不能走。6小時的時候,大會公告成績我在前五名,傻了我,只是盡力的用不會喘的速度跑著,沒想到卻有這樣的成績,但同時我正受著因為發炎而導致頻尿的問題困擾,請補給幫忙找了消炎藥,卻又有點不敢吃,在跑了一圈後決定還是先喝水盡量排尿,深怕因為吃了消炎藥而影響到跑步,還好在大概連續六圈上了5-6次廁所後,緩解掉一直很緊迫想尿的問題。大概到70km後,我真的掉速了。這時候才深刻的真的覺得累了。一直到80km後,才又緩緩的精神比較回來,但速度上不來,場上的選手都會互相打氣,一起好好撐下去,賽事快結束前一小時,才又覺得整個人好像活了起來XDDDDD,結束前30分鐘更是開心的跑著,然後完賽了。
賽前宣言:
12月累積里程 :
215.04 km Saucony Fastwitch 7 累積 :
834.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'15" | 00:12'55" |
3 | 06'08" | 00:19'03" |
4 | 06'09" | 00:25'12" |
5 | 06'05" | 00:31'17" |
6 | 06'16" | 00:37'33" |
7 | 06'30" | 00:44'03" |
8 | 06'04" | 00:50'07" |
9 | 06'30" | 00:56'37" |
10 | 06'11" | 01:02'48" |
11 | 06'03" | 01:08'51" |
12 | 05'53" | 01:14'44" |
13 | 05'44" | 01:20'28" |
14 | 05'36" | 01:26'04" |
15 | 05'48" | 01:31'52" |
16 | 06'13" | 01:38'05" |
17 | 06'05" | 01:44'10" |
18 | 06'12" | 01:50'22" |
19 | 05'55" | 01:56'17" |
20 | 06'17" | 02:02'34" |
21 | 06'08" | 02:08'42" |
22 | 06'16" | 02:14'58" |
23 | 06'04" | 02:21'02" |
24 | 06'10" | 02:27'12" |
25 | 06'04" | 02:33'16" |
26 | 05'41" | 02:38'57" |
27 | 05'48" | 02:44'45" |
28 | 06'12" | 02:50'57" |
29 | 06'05" | 02:57'02" |
30 | 06'19" | 03:03'21" |
31 | 06'47" | 03:10'08" |
32 | 06'49" | 03:16'57" |
33 | 06'40" | 03:23'37" |
34 | 06'58" | 03:30'35" |
35 | 06'23" | 03:36'58" |
36 | 06'37" | 03:43'35" |
37 | 06'48" | 03:50'23" |
38 | 06'25" | 03:56'48" |
39 | 06'46" | 04:03'34" |
40 | 06'28" | 04:10'02" |
41 | 06'28" | 04:16'30" |
42 | 06'41" | 04:23'11" |
43 | 06'36" | 04:29'47" |
44 | 10'16" | 04:40'03" |
45 | 07'02" | 04:47'05" |
46 | 06'29" | 04:53'34" |
47 | 08'02" | 05:01'36" |
48 | 09'24" | 05:11'00" |
49 | 05'52" | 05:16'52" |
50 | 05'43" | 05:22'35" |
51 | 06'23" | 05:28'58" |
52 | 06'33" | 05:35'31" |
53 | 05'58" | 05:41'29" |
54 | 06'25" | 05:47'54" |
55 | 06'19" | 05:54'13" |
56 | 08'42" | 06:02'55" |
57 | 13'36" | 06:16'31" |
58 | 06'19" | 06:22'50" |
59 | 06'32" | 06:29'22" |
60 | 07'21" | 06:36'43" |
61 | 06'18" | 06:43'01" |
62 | 06'19" | 06:49'20" |
63 | 06'13" | 06:55'33" |
64 | 06'19" | 07:01'52" |
65 | 06'19" | 07:08'11" |
66 | 06'15" | 07:14'26" |
67 | 06'19" | 07:20'45" |
68 | 06'21" | 07:27'06" |
69 | 06'36" | 07:33'42" |
70 | 06'16" | 07:39'58" |
71 | 06'45" | 07:46'43" |
72 | 06'17" | 07:53'00" |
73 | 06'51" | 07:59'51" |
74 | 07'13" | 08:07'04" |
75 | 07'36" | 08:14'40" |
76 | 08'36" | 08:23'16" |
77 | 09'13" | 08:32'29" |
78 | 07'13" | 08:39'42" |
79 | 07'41" | 08:47'23" |
80 | 09'10" | 08:56'33" |
81 | 24'12" | 09:20'45" |
82 | 09'28" | 09:30'13" |
83 | 07'20" | 09:37'33" |
84 | 07'46" | 09:45'19" |
85 | 07'57" | 09:53'16" |
86 | 10'24" | 10:03'40" |
87 | 08'06" | 10:11'46" |
88 | 08'32" | 10:20'18" |
89 | 08'04" | 10:28'22" |
90 | 08'42" | 10:37'04" |
91 | 09'20" | 10:46'24" |
92 | 07'10" | 10:53'34" |
93 | 07'26" | 11:01'00" |
94 | 06'34" | 11:07'34" |
95 | 06'48" | 11:14'22" |
96 | 08'13" | 11:22'35" |
97 | 09'26" | 11:32'01" |
98 | 08'40" | 11:40'41" |
99 | 06'37" | 11:47'18" |
100 | 06'33" | 11:53'51" |
101 | 05'35" | 11:59'26" |
101.3 | 06'09" | 12:01'31" |