Fat Hsing 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:48:14 | 07:58/km | 第1半馬

2015全民路跑護牙到老護牙盃馬拉松賽

官方成績
日期	2015-12-27
成績	02:48:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'50")

00:38'50"

01:18'02"

10 km

(01:18'02")

00:39'12" (+00'22")

15 km

(01:58'55")

00:40'53" (+02'03")

01:22'22" (+04'20")

20 km

(02:40'24")

00:41'29" (+02'39")

Finish

(02:48:14)

日期: 2015-12-27 07:01 - 地點: 嘉義市港坪運動公園 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

2015封關跑竟然是我的人生初半馬
這次跟著曾阿龍的跑團一起真的省事不少
景點、住宿、交通都有人打理好幸福
半馬果然不是兩個10K這樣簡單
不過還好預設的初半馬sub3有達標 XD
這場比賽辦的不錯，
補給豐富、志工熱情、里程準確
應該是目前參加過最讚的了吧！

12月累積里程 : 60.28 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邢小桃, 喉吼吼和其他 5 人說推

·

王子麵恭喜初半馬完賽！！（灑花～

2015-12-28 13:35 ·

1 個人推

Fat Hsing 感謝麵麵。不過可能要鐵腿好幾天了 XD

2015-12-29 13:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'35"	00:15'15"
3	07'37"	00:22'52"
4	08'08"	00:31'00"
5	07'50"	00:38'50"
6	07'36"	00:46'26"
7	08'37"	00:55'03"
8	07'25"	01:02'28"
9	07'17"	01:09'45"
10	08'17"	01:18'02"
11	07'28"	01:25'30"
12	07'42"	01:33'12"
13	09'36"	01:42'48"
14	07'37"	01:50'25"
15	08'30"	01:58'55"
16	08'55"	02:07'50"
17	08'05"	02:15'55"
18	08'26"	02:24'21"
19	07'39"	02:32'00"
20	08'24"	02:40'24"
21	07'17"	02:47'41"
21.1	05'55"	02:48'20"

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