8.0 km | 00:51:40 | 06:25/km日期: 2023-04-11 23:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'42" / 09'04" / 06'24" / 10'36" / 06'34" / 06'22" / 06'18" / 06'05" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'04" | 00:15'46" |
| 3 | 06'24" | 00:22'10" |
| 4 | 10'36" | 00:32'46" |
| 5 | 06'34" | 00:39'20" |
| 6 | 06'22" | 00:45'42" |
| 7 | 06'18" | 00:52'00" |
| 8 | 06'05" | 00:58'05" |
| 8.0 | 04'26" | 00:58'18" |
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