5.5 km | 00:49:44 | 08:59/km日期: 2023-04-13 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 09'06" / 08'26" / 08'19" / 09'40" / 08'25" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+02'37") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'26" | 00:17'32" |
| 3 | 08'19" | 00:25'51" |
| 4 | 09'40" | 00:35'31" |
| 5 | 08'25" | 00:43'56" |
| 5.5 | 10'56" | 00:49'44" |
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