3.0 km | 00:15:47 | 05:13/km日期: 2023-04-14 05:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2706 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'00" / 05'36" / 05'01" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 171 / 116 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1001 / 2003 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'03") | 1001 / 3005 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'50" (+00'50") | 11 / 3017 | 150 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'36" | 00:10'36" |
| 3 | 05'01" | 00:15'37" |
| 3.0 | 09'38" | 00:15'47" |
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