2.2 km | 00:29:47 | 13:32/km日期: 2023-04-14 18:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 12'26" / 14'11" / 15'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.82 km ![](images/shoe.png)
HOKA ONE HOKA ONE Carbon X 2 累積 :
198.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 14'11" | 00:26'37" |
2.2 | 15'29" | 00:29'47" |