10.1 km | 01:07:39 | 06:42/km日期: 2023-04-14 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'48" / 06'52" / 06'35" / 06'20" / 06'38" / 06'46" / 06'27" / 07'10" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+01'49") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.18 km 
NIKE AIR WINFLO 9 小地球 累積 :
265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'47" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 06'52" | 00:27'04" |
| 5 | 06'35" | 00:33'39" |
| 6 | 06'20" | 00:39'59" |
| 7 | 06'38" | 00:46'37" |
| 8 | 06'46" | 00:53'23" |
| 9 | 06'27" | 00:59'50" |
| 10 | 07'10" | 01:07'00" |
| 10.1 | 08'07" | 01:07'39" |
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