10.1 km | 00:58:23 | 05:45/km日期: 2023-04-15 07:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'20" / 06'31" / 06'25" / 05'41" / 05'12" / 05'04" / 04'53" / 04'37" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.06 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'31" | 00:25'58" |
| 5 | 06'25" | 00:32'23" |
| 6 | 05'41" | 00:38'04" |
| 7 | 05'12" | 00:43'16" |
| 8 | 05'04" | 00:48'20" |
| 9 | 04'53" | 00:53'13" |
| 10 | 04'37" | 00:57'50" |
| 10.1 | 04'22" | 00:58'23" |
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