5.1 km | 00:30:33 | 06:00/km日期: 2023-04-15 16:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 06'25" / 06'02" / 06'10" / 07'23" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'50") | 585 / 1585 |
| 3 | | 06'09" (+02'44") | 191 / 1776 |
| 4 | | 03'44" (+00'19") | 97 / 1874 |
| 5 | | 07'43" (+04'18") | 358 / 2232 |
| 6 | | 03'33" (+00'08") | 100 / 2333 |
| 7 | | 06'26" (+03'01") | 348 / 2681 |
| 8 | | 03'25" | 107 / 2788 |
| 9 | | 06'37" (+03'12") | 780 / 3569 |
| 10 | | 03'36" (+00'11") | 103 / 3672 |
| 11 | | 05'29" (+02'04") | 1000 / 4672 |
| 12 | | 04'36" (+01'11") | 420 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'25" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 06'10" | 00:24'41" |
| 5 | 07'23" | 00:32'04" |
| 5.1 | 04'40" | 00:32'30" |
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