7.1 km | 01:30:06 | 12:45/km日期: 2023-04-15 06:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 12'02" / 13'04" / 12'21" / 13'03" / 13'03" / 12'49" / 12'28" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'34" (+07'32") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 13'04" | 00:25'06" |
| 3 | 12'21" | 00:37'27" |
| 4 | 13'03" | 00:50'30" |
| 5 | 13'03" | 01:03'33" |
| 6 | 12'49" | 01:16'22" |
| 7 | 12'28" | 01:28'50" |
| 7.1 | 19'32" | 01:30'06" |
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