3.0 km | 00:18:25 | 06:06/km日期: 2023-04-16 07:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'42" / 05'00" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 420.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'42" | 00:13'22" |
| 3 | 05'00" | 00:18'22" |
| 3.0 | 03'43" | 00:18'26" |
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