王英豪 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
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9.8 km | 00:54:59 | 05:35/km

日期: 2015-12-29 06:38 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 03'35" / 05'16" / 05'26" / 06'00" / 06'02" / 05'56" / 05'57" / 06'03" / 05'57" / 05'49" /

護牙盃馬之褪乳酸篇...

12月累積里程 : 212.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

國進(挖洞大隊), 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	05'16"	00:08'51"
3	05'26"	00:14'17"
4	06'00"	00:20'17"
5	06'02"	00:26'19"
6	05'56"	00:32'15"
7	05'57"	00:38'12"
8	06'03"	00:44'15"
9	05'57"	00:50'12"
9.8	05'49"	00:54'59"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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