JR Chang 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.8 km | 00:46:11 | 05:55/km

日期: 2015-12-31 05:56 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 06'06" / 06'29" / 05'23" / 06'00" / 05'56" / 05'28" / 06'01" /

大安公園+台大校園

12月累積里程 : 260.15 km

Adidas M25996 累積 : 1200.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳基全和楊儒典說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	06'29"	00:18'38"
4	05'23"	00:24'01"
5	06'00"	00:30'01"
6	05'56"	00:35'57"
7	05'28"	00:41'25"
7.8	06'00"	00:46'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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