柯建榮 2023/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯建榮彰化
ID 440028

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8.1 km | 00:49:11 | 06:06/km

日期: 2023-04-17 16:56 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'55" / 06'11" / 06'12" / 06'17" / 06'21" / 06'24" / 07'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'55"	00:17'26"
4	06'11"	00:23'37"
5	06'12"	00:29'49"
6	06'17"	00:36'06"
7	06'21"	00:42'27"
8	06'24"	00:48'51"
8.1	06'39"	00:49'12"

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