8.0 km | 00:57:41 | 07:12/km日期: 2023-04-17 20:48 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 07'00" / 07'11" / 07'02" / 07'18" / 07'12" / 07'17" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'00" | 00:13'51" |
| 3 | 07'11" | 00:21'02" |
| 4 | 07'02" | 00:28'04" |
| 5 | 07'18" | 00:35'22" |
| 6 | 07'12" | 00:42'34" |
| 7 | 07'17" | 00:49'51" |
| 8 | 07'49" | 00:57'40" |
| 8.0 | 05'51" | 00:57'42" |
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