4.5 km | 00:30:07 | 06:41/km日期: 2023-04-19 21:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'09" / 06'32" / 06'32" / 06'37" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'04") | 479 / 4479 |
| 6 | | 06'34" (+00'03") | 19 / 4498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.81 km 
飛影PB 2.0 累積 :
886.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'32" | 00:13'41" |
| 3 | 06'32" | 00:20'13" |
| 4 | 06'37" | 00:26'50" |
| 4.5 | 06'36" | 00:30'08" |
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