7.3 km | 00:36:21 | 04:59/km日期: 2023-04-20 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 04'55" / 04'53" / 04'42" / 04'42" / 05'11" / 04'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'28") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.27 km 
asics novablast TOKYO 累積 :
1972.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'55" | 00:10'29" |
| 3 | 04'53" | 00:15'22" |
| 4 | 04'42" | 00:20'04" |
| 5 | 04'42" | 00:24'46" |
| 6 | 05'11" | 00:29'57" |
| 7 | 04'59" | 00:34'56" |
| 7.3 | 05'11" | 00:36'21" |
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