3.6 km | 00:30:08 | 08:28/km日期: 2023-04-21 22:27 - 平均心率: 119 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'04" / 07'12" / 07'42" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+06'34") | 556 / 3556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.72 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68黃40 累積 :
1390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 07'42" | 00:21'58" |
| 3.6 | 13'24" | 00:29'26" |
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