3.1 km | 00:22:21 | 07:07/km日期: 2023-04-22 17:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'52" / 07'39" / 06'55" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'55") | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.72 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68黃40 累積 :
1390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'39" | 00:14'31" |
| 3 | 06'55" | 00:21'26" |
| 3.1 | 07'48" | 00:22'32" |
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