9.0 km | 00:59:02 | 06:32/km日期: 2023-04-21 18:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 06'04" / 06'40" / 06'08" / 06'06" / 06'11" / 06'06" / 06'21" / 07'13" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'04" | 00:14'10" |
| 3 | 06'40" | 00:20'50" |
| 4 | 06'08" | 00:26'58" |
| 5 | 06'06" | 00:33'04" |
| 6 | 06'11" | 00:39'15" |
| 7 | 06'06" | 00:45'21" |
| 8 | 06'21" | 00:51'42" |
| 9 | 07'13" | 00:58'55" |
| 9.0 | 04'11" | 00:59'02" |
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