9.0 km | 01:10:39 | 07:51/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-04-23 |
| 成績 | 01:10:39 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:51/km |
日期: 2023-04-23 06:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'51") | 549 / 8549 |
賽後評分: 上高架橋上人數太擁擠，才發現有一台接駁車在，希望能夠改善
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.13 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
194.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 11'23" | 00:19'57" |
| 3 | 07'04" | 00:27'01" |
| 4 | 07'39" | 00:34'40" |
| 5 | 07'46" | 00:42'26" |
| 6 | 08'15" | 00:50'41" |
| 7 | 08'06" | 00:58'47" |
| 8 | 07'33" | 01:06'20" |
| 8.5 | 07'54" | 01:10'41" |
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