半馬 | 01:48:08 | 05:07/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2023-04-23 |
| 成績 | 01:48:08 |
| 總名次 | 141 / 922 |
| 分組名次 | 77 / 469 |
| 平均速度 | 05:07/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'26" | 00:51'26" |
| 00:27'00" (+02'34") |
| 00:26'59" (+02'33") | 00:54'16" (+02'50") |
| 00:27'17" (+02'51") |
|
日期: 2023-04-23 06:20 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1222 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'21" (+00'40") | 473 / 20473 |
賽後評分: 今天很像是等紅燈比賽，看誰運氣好被檔比較少次，成績就會比較好，(我被檔了紅綠燈4次，簡章有說明會檔) 體感28度，除了少數路段有樹蔭的，幾乎就是曬整路的，不過我居然破了半馬PB，上個月半馬溫度14度，也穿一樣的鞋子，就是跑不好，我好像比較耐熱不耐寒吧！ 這次分組很特別40-59歲同一組，完賽禮很豐富21K 966人，10K 1700人，5K 506人共3300人
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.20 km 
adidas adios pro2 累積 :
708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'42" | 00:09'26" |
| 3 | 05'01" | 00:14'27" |
| 4 | 04'55" | 00:19'22" |
| 5 | 05'04" | 00:24'26" |
| 6 | 05'16" | 00:29'42" |
| 7 | 05'12" | 00:34'54" |
| 8 | 05'15" | 00:40'09" |
| 9 | 05'53" | 00:46'02" |
| 10 | 05'24" | 00:51'26" |
| 11 | 05'15" | 00:56'41" |
| 12 | 05'23" | 01:02'04" |
| 13 | 05'20" | 01:07'24" |
| 14 | 05'35" | 01:12'59" |
| 15 | 05'26" | 01:18'25" |
| 16 | 05'17" | 01:23'42" |
| 17 | 05'23" | 01:29'05" |
| 18 | 05'25" | 01:34'30" |
| 19 | 05'48" | 01:40'18" |
| 20 | 05'24" | 01:45'42" |
| 20.5 | 05'24" | 01:48'16" |
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