張雲儒 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

張雲儒台南
ID 750956

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10.0 km | 00:59:33 | 05:57/km

2023 RUN FOR FUTURE 第三屆順發x港都公益路跑

官方成績
日期	2023-04-23
成績	00:59:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

日期: 2023-04-23 06:32 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

賽後評分: 還行
給 4 星

4月累積里程 : 75.40 km

PUMA Deviate Nitro Elite fireglow 累積 : 217.5 km

Strava 上傳 | 1 year ago

陳沆圳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'31"	00:11'37"
3	05'26"	00:17'03"
4	05'36"	00:22'39"
5	05'36"	00:28'15"
6	06'08"	00:34'23"
7	05'39"	00:40'02"
8	05'49"	00:45'51"
9	05'49"	00:51'40"
10	05'52"	00:57'32"
10.4	05'39"	00:59'33"

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