李潔沁 2023/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

李潔沁基隆
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9.1 km | 00:57:29 | 06:19/km

日期: 2023-04-26 05:15 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 06'42" / 06'17" / 06'18" / 06'17" / 06'54" / 06'10" / 05'48" / 05'54" / 06'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 186.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'42"	00:13'18"
3	06'17"	00:19'35"
4	06'18"	00:25'53"
5	06'17"	00:32'10"
6	06'54"	00:39'04"
7	06'10"	00:45'14"
8	05'48"	00:51'02"
9	05'54"	00:56'56"
9.1	06'21"	00:57'30"

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