11.0 km | 01:08:10 | 06:11/km日期: 2023-04-26 17:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'46" / 05'47" / 05'56" / 05'27" / 05'25" / 06'03" / 05'29" / 05'41" / 05'49" / 07'50" / 06'40" / 13'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'47" | 00:13'33" |
| 3 | 05'56" | 00:19'29" |
| 4 | 05'27" | 00:24'56" |
| 5 | 05'25" | 00:30'21" |
| 6 | 06'03" | 00:36'24" |
| 7 | 05'29" | 00:41'53" |
| 8 | 05'41" | 00:47'34" |
| 9 | 05'49" | 00:53'23" |
| 10 | 07'50" | 01:01'13" |
| 11 | 06'40" | 01:07'53" |
| 11.0 | 13'21" | 01:08'10" |
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