7.0 km | 00:41:50 | 05:58/km日期: 2023-04-27 16:36 - 平均心率: 185 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'04" / 05'49" / 05'52" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'05") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 06'04" | 00:23'57" |
| 5 | 05'49" | 00:29'46" |
| 6 | 05'52" | 00:35'38" |
| 7 | 06'11" | 00:41'49" |
| 7.0 | 06'36" | 00:41'51" |
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