5.0 km | 00:21:23 | 04:15/km日期: 2016-01-05 18:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'35" / 04'05" / 04'06" / 04'15" / 04'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'05" | 00:08'40" |
| 3 | 04'06" | 00:12'46" |
| 4 | 04'15" | 00:17'01" |
| 5 | 04'18" | 00:21'19" |
| 5.0 | 04'20" | 00:21'23" |
留言 
