徐小發 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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3.2 km | 00:20:38 | 06:23/km

日期: 2016-01-05 20:03 - 地點: 虹橋一圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'21" / 06'14" / 06'12" / 08'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 235.69 km

子母鱷魚Y拖蒂芬尼藍累積 : 1393.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳義杰, 李國韶和其他 9 人說推

·

王偉明晚上安安喔 (✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2016-01-06 00:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'14"	00:12'35"
3	06'12"	00:18'47"
3.2	07'57"	00:20'39"

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