11.0 km | 01:05:43 | 05:57/km日期: 2023-04-29 16:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12364 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'06" / 06'12" / 05'54" / 05'36" / 05'05" / 05'31" / 05'51" / 06'09" / 06'11" / 06'49" / 06'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 1000 | 182 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+01'09") | 1003 / 2003 | 186 / 86 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1007 / 3011 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 1007 / 4018 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'01" | 1001 / 5020 | 192 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1001 / 6021 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'51" (+00'50") | 1006 / 7028 | 190 / 89 |
| 8 | | 06'05" (+01'04") | 1001 / 8029 | 189 / 86 |
| 9 | | 06'12" (+01'11") | 1005 / 9034 | 188 / 85 |
| 10 | | 06'44" (+01'43") | 1010 / 10045 | 183 / 80 |
| 11 | | 05'58" (+00'57") | 1005 / 11050 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 05'36" | 00:23'48" |
| 5 | 05'05" | 00:28'53" |
| 6 | 05'31" | 00:34'24" |
| 7 | 05'51" | 00:40'15" |
| 8 | 06'09" | 00:46'24" |
| 9 | 06'11" | 00:52'35" |
| 10 | 06'49" | 00:59'24" |
| 11 | 06'01" | 01:05'25" |
| 11.0 | 09'42" | 01:05'43" |
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