藤胤 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

藤胤台中
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5.0 km | 00:31:28 | 06:15/km

日期: 2016-01-06 22:02 - 地點: 社皮公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 06'08" / 06'25" / 06'16" / 06'07" / 13'20" /

台中

藤胤

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基本訓練
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測試膝蓋復原狀況

小跑流流汗

1月累積里程 : 27.19 km

2015 HEROES MARATHON 機能慢跑鞋累積 : 195.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Caming Lai, 李世豪和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'08"	00:12'17"
3	06'25"	00:18'42"
4	06'16"	00:24'58"
5	06'07"	00:31'05"
5.0	11'29"	00:31'29"

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朋友動態

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