莊智暘 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊智暘台中
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5.3 km | 00:33:44 | 06:21/km

日期: 2023-05-01 04:51 - 地點: 社區外圍 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 06'35" / 06'34" / 06'17" / 06'18" / 06'04" /

晨跑🏃‍♀️5公里

5月累積里程 : 40.26 km

母子鱷魚🐊 蚱蜢戰鞋黑41 累積 : 614.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'35"	00:12'44"
3	06'34"	00:19'18"
4	06'17"	00:25'35"
5	06'18"	00:31'53"
5.3	06'03"	00:33'46"

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成績 : 01:07:05

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