張仕宏 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

張仕宏高雄
ID 33893

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4.7 km | 00:24:28 | 05:11/km

日期: 2013-07-14 06:07 - 地點: 雲林 - 天氣: 陰涼好天氣 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'42" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 04'54" /

一個禮拜的開始，跑少少慢慢來

7月累積里程 : 78.44 km

New Balance MX797GO 累積 : 130.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Apo, 偉哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	05'03"	00:20'58"
4.7	04'54"	00:24'28"

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