6.2 km | 00:43:25 | 06:57/km日期: 2023-05-02 16:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'09" / 05'48" / 07'34" / 05'58" / 06'17" / 11'22" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'21" (+06'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'34" (+06'26") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.08 km ASICS MAGIC SPEED 2藍 累積 :
1402.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'48" | 00:10'57" |
3 | 07'34" | 00:18'31" |
4 | 05'58" | 00:24'29" |
5 | 06'17" | 00:30'46" |
6 | 11'22" | 00:42'08" |
6.2 | 11'34" | 00:44'53" |