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華姐姐
桃園
ID 77198
554 位追隨者
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華姐姐
5.1 km
|
00:39:39
|
07:45/km
日期:
2016-01-08 16:40
-
地點:
跑小徑
-
天氣:
冷冷
-
卡路里:
219 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
79%
Pace: 09'39" / 09'06" / 06'26" / 06'57" / 06'35" / 08'47" /
桃園
華
姐姐
Co
,
深般若
和其他
11
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·
留言
觀看另 1 則留言
Joyce
好吃款^^
2016-01-08 22:26 ·
2
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阿郎
咬一口~
2016-01-08 23:42 ·
1
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Juis
哇~ 又餓了~
2016-01-11 22:34 ·
把握時間
又來玩一下....
星期天要比賽所以還是休閒爬山跑好了
順便等待發酵時間小小跑一下
跑完回來繼續努力完成
抹茶蛋糕吐司..完成!
太久沒做搞到手忙腳亂⋯⋯
烘培紙沒放到形狀不好看了-_-#
1月累積里程 :
51.28 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
小捲
,
傳奇《跑不動》
和其他
110
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
po-hao huang(449)
好吃就好在乎什麼型不型!內在最重要^^
2016-01-08 20:35 ·
1
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芳萍
華妹妹 好賢慧 ^_^
2016-01-08 20:51 ·
3
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Jon Fielder
抹茶耶,想吃吃看
2016-01-08 21:04 ·
3
個人推
Joyce
妳真的好厲害~蛋糕吐司耶,這也做得好漂亮!
2016-01-08 22:13 ·
5
個人推
威諾
好賢慧+1
2016-01-08 22:15 ·
3
個人推
風塵570
華美女~加油!
2016-01-08 22:22 ·
1
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王威舜
星期天加油喔
2016-01-08 22:29 ·
1
個人推
101chang🇹🇼
對這個⋯沒興趣!抹茶no
2016-01-09 08:30 ·
1
個人推
★Kimi★
姐,妳也太賢慧了吧,還會做麵包,厲害厲害!
2016-01-09 09:20 ·
1
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Cheetah
華姐 早安 週末愉快^_^
2016-01-09 09:51 ·
1
個人推
華姐姐
帥哥美女晚安~姐姐閒閒什麼都不會啦!只會亂亂玩而已^^
2016-01-10 20:37 ·
3
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Wallace
我要吃蛋糕~~~
2016-01-11 14:24 ·
2
個人推
華姐姐
W妹~來啊!等你^^
2016-01-11 22:27 ·
1
個人推
Betty
哇~我也好想吃~流口水了~
2016-01-13 12:41 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'39"
00:09'39"
2
09'06"
00:18'45"
3
06'26"
00:25'11"
4
06'57"
00:32'08"
5
06'35"
00:38'43"
5.1
09'02"
00:39'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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5.1 km
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鄭穗霓
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14.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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Inna Chang
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4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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Inna Chang
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EM
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林淦鈿(淦哥)
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EM
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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