Chao-Wei Tang 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Wei Tang 新竹
ID 276497

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10.6 km | 01:00:00 | 05:40/km

日期: 2023-05-03 17:28 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'38" / 05'41" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 124.85 km

Asics sortie magic RP5 累積 : 744.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Jupei Tang 和 Chao-Wei Tang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'38"	00:16'44"
4	05'41"	00:22'25"
5	05'33"	00:27'58"
6	05'36"	00:33'34"
7	05'39"	00:39'13"
8	05'46"	00:44'59"
9	05'51"	00:50'50"
10	05'48"	00:56'38"
10.6	05'48"	00:59'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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