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    Hsiu Tuan Hung 澎湖
    ID 149744
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiu Tuan Hung
    全馬 | 05:07:35 | 07:17/km | 第3馬
    2016大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績05:07:35
    總名次611 / 1354
    分組名次12 / 51
    平均速度07:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'12")
    		00:30'12" (+01'07")01:12'37" (+09'52")
    10 km(01:12'37")
    		00:42'25" (+13'20")
    15 km(01:57'46")
    		00:45'09" (+16'04")01:38'09" (+35'24")
    20 km(02:50'46")
    		00:53'00" (+23'55")
    25 km(03:26'51")
    		00:36'05" (+07'00")01:05'10" (+02'25")
    30 km(03:55'56")
    		00:29'05"
    35 km(04:25'31")
    		00:29'35" (+00'30")01:02'45"
    40 km(04:58'41")
    		00:33'10" (+04'05")
    Finish(05:07:35)

    日期: 2016-01-10 07:00 - 總爬升: 1043 m - 地點: 大雪山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'36" (+00'17")994 / 994
    2
    05'55"  (11'30")
    		05'53" (+00'34")1003 / 1997
    3
    06'14"  (17'44")
    		06'13" (+00'54")1000 / 2997
    4
    06'07"  (23'51")
    		06'05" (+00'46")1004 / 4002
    5
    06'21"  (30'12")
    		06'20" (+01'01")1000 / 5002
    展開計圈分析
    6
    08'45"  (38'57")
    		08'40" (+03'21")1007 / 6010
    7
    07'20"  (46'17")
    		07'17" (+01'58")1006 / 7017
    8
    09'07"  (55'24")
    		09'04" (+03'45")1004 / 8021
    9
    08'28"  (01:03'52")
    		08'30" (+03'11")995 / 9017
    10
    08'55"  (01:12'47")
    		08'51" (+03'32")1005 / 10023
    11
    09'48"  (01:22'35")
    		09'49" (+04'30")997 / 11020
    12
    10'25"  (01:33'00")
    		10'18" (+04'59")1009 / 12030
    13
    08'50"  (01:41'50")
    		08'53" (+03'34")993 / 13023
    14
    07'22"  (01:49'12")
    		07'18" (+01'59")1008 / 14032
    15
    08'52"  (01:58'04")
    		08'46" (+03'27")1009 / 15041
    16
    10'39"  (02:08'43")
    		10'38" (+05'19")1000 / 16042
    17
    10'03"  (02:18'46")
    		10'00" (+04'41")1003 / 17046
    18
    10'38"  (02:29'24")
    		10'37" (+05'18")1000 / 18047
    19
    10'07"  (02:39'31")
    		10'08" (+04'49")997 / 19044
    20
    11'38"  (02:51'09")
    		11'30" (+06'11")1010 / 20055
    21
    11'32"  (03:02'41")
    		11'22" (+06'03")1014 / 21069
    22
    06'49"  (03:09'30")
    		06'55" (+01'36")985 / 22054
    23
    06'30"  (03:16'00")
    		06'29" (+01'10")1001 / 23056
    24
    05'22"  (03:21'22")
    		05'19"1006 / 24063
    25
    05'54"  (03:27'16")
    		05'51" (+00'32")1006 / 25070
    26
    05'27"  (03:32'43")
    		05'24" (+00'05")1006 / 26077
    27
    05'59"  (03:38'42")
    		05'58" (+00'39")1000 / 27078
    28
    05'40"  (03:44'22")
    		05'40" (+00'21")997 / 28075
    29
    06'24"  (03:50'46")
    		06'21" (+01'02")1005 / 29081
    30
    05'41"  (03:56'27")
    		05'37" (+00'18")1009 / 30090
    31
    06'30"  (04:02'57")
    		06'32" (+01'13")993 / 31084
    32
    05'47"  (04:08'44")
    		05'42" (+00'23")1012 / 32096
    33
    05'24"  (04:14'08")
    		05'25" (+00'06")996 / 33092
    34
    06'10"  (04:20'18")
    		06'07" (+00'48")1006 / 34099
    35
    05'44"  (04:26'02")
    		05'44" (+00'25")999 / 35098
    36
    06'59"  (04:33'01")
    		06'56" (+01'37")1007 / 36106
    37
    06'14"  (04:39'15")
    		06'12" (+00'53")1003 / 37109
    38
    07'02"  (04:46'17")
    		07'01" (+01'42")1001 / 38110
    39
    06'34"  (04:52'51")
    		06'31" (+01'12")1006 / 39116
    40
    06'36"  (04:59'27")
    		06'37" (+01'18")995 / 40112
    41
    07'12"  (05:06'39")
    		07'11" (+01'52")1000 / 41113
    42
    03'09"  (05:09'48")
    		16'39" (+11'20")189 / 41302
    澎湖
    Hsiu Tuan Hung
    · 留言
    澎湖
    Hsiu Tuan Hung
    · 留言

    跑山路腳真的很酸，還好上山不易下山順，才能在自己設定的時間內完賽!

    1月累積里程 : 93.06 km 廠牌Y拖 型號 累積 : 1163.5 km
    Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago
    Ting Ting, 李正雄 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Liu 午安好^_^
    恭喜順利完成全馬～讚喔！
    運動愉快！
    2016-01-10 12:24 ·
    Hsiu Tuan Hung 謝謝喔！
    2016-01-10 22:19 ·
    green 長腿姊姊，妳真的好棒哦～
    2016-01-10 23:33 ·
    Hsiu Tuan Hung 又鐵腿了！
    2016-01-12 16:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'56"00:11'36"
    306'14"00:17'50"
    406'01"00:23'51"
    506'21"00:30'12"
    608'45"00:38'57"
    707'13"00:46'10"
    808'34"00:54'44"
    909'01"01:03'45"
    1008'52"01:12'37"
    1109'52"01:22'29"
    1210'23"01:32'52"
    1308'52"01:41'44"
    1407'13"01:48'57"
    1508'49"01:57'46"
    1610'30"02:08'16"
    1710'14"02:18'30"
    1810'30"02:29'00"
    1910'00"02:39'00"
    2011'46"02:50'46"
    2111'40"03:02'26"
    2206'50"03:09'16"
    2306'26"03:15'42"
    2405'13"03:20'55"
    2505'56"03:26'51"
    2605'29"03:32'20"
    2706'00"03:38'20"
    2805'40"03:44'00"
    2906'20"03:50'20"
    3005'36"03:55'56"
    3106'39"04:02'35"
    3205'36"04:08'11"
    3305'35"04:13'46"
    3406'02"04:19'48"
    3505'43"04:25'31"
    3606'55"04:32'26"
    3706'06"04:38'32"
    3807'04"04:45'36"
    3906'32"04:52'08"
    4006'33"04:58'41"
    4107'15"05:05'56"
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