Sharon (河馬跑不快) 2016/01/12 訓練日誌

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

10.1 km | 01:05:44 | 06:31/km

日期: 2016-01-12 16:35 - 天氣: 涼 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'13" / 06'30" / 06'38" / 06'30" / 06'21" / 06'33" / 06'46" / 06'28" / 06'26" / 07'05" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

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鏡中自己是清晰是模糊，端看自己心境、態度與意念啊！

1月累積里程 : 163.40 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, Sofia Chiang 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'13"	00:12'59"
3	06'30"	00:19'29"
4	06'38"	00:26'07"
5	06'30"	00:32'37"
6	06'21"	00:38'58"
7	06'33"	00:45'31"
8	06'46"	00:52'17"
9	06'28"	00:58'45"
10	06'26"	01:05'11"
10.1	06'48"	01:05'45"

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成績 : 03:46:01

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