Cheng Lung Lin 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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7.2 km | 00:40:59 | 05:41/km

日期: 2016-01-13 18:37 - 天氣: 毛毛細雨冷颼颼 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'42" / 05'30" / 05'34" / 05'43" / 05'55" / 05'45" /

基本訓練
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周華健 -- 來自你來自我來自他

1月累積里程 : 93.62 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 4 累積 : 217.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 台南德哥和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

高祥諺林兄~晚安，運動愉快。

2016-01-13 20:29 ·

1 個人推

Vanessa🎀 天冷，注意身體保暖喔！晚安

2016-01-14 01:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'42"	00:17'09"
4	05'30"	00:22'39"
5	05'34"	00:28'13"
6	05'43"	00:33'56"
7	05'55"	00:39'51"
7.2	05'52"	00:41'00"

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