HONG JIN-YONG 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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15.2 km | 01:35:18 | 06:15/km

日期: 2016-01-14 15:12 - 地點: 雙北新店溪自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 15184 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'39" / 06'07" / 06'03" / 06'10" / 06'00" / 06'47" / 06'13" / 06'17" / 06'00" / 06'06" / 06'17" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 07'20" /

有點冷，空氣稍差一點！

1月累積里程 : 117.66 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

PC, Avator Wang 和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安…用餐愉快

2016-01-14 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'39"	00:12'55"
3	06'07"	00:19'02"
4	06'03"	00:25'05"
5	06'10"	00:31'15"
6	06'00"	00:37'15"
7	06'47"	00:44'02"
8	06'13"	00:50'15"
9	06'17"	00:56'32"
10	06'00"	01:02'32"
11	06'06"	01:08'38"
12	06'17"	01:14'55"
13	06'14"	01:21'09"
14	06'14"	01:27'23"
15	06'19"	01:33'42"
15.2	07'20"	01:35'18"

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