🐖超馬寶寶🐖 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

12.0 km | 00:53:03 | 04:24/km

日期: 2016-01-08 16:19 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'51" / 04'42" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 04'26" / 04'26" / 04'21" / 04'19" / 04'02" / 03'47" / 03'54" / 23'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'04"

(01'04")

05'02"

211 / 211

2

51'59"

(53'03")

04'21"

11923 / 12135

1月累積里程 : 280.62 km

new balance 890V4 累積 : 1060.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 陳秀卿和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2016-01-14 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'42"	00:09'33"
3	04'36"	00:14'09"
4	04'36"	00:18'45"
5	04'34"	00:23'19"
6	04'26"	00:27'45"
7	04'26"	00:32'11"
8	04'21"	00:36'32"
9	04'19"	00:40'51"
10	04'02"	00:44'53"
11	03'47"	00:48'40"
12	03'54"	00:52'34"
12.0	23'00"	00:53'03"

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