9.0 km | 00:43:50 | 04:52/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-05-14 |
| 成績 | 00:43:50 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:52/km |
日期: 2023-05-14 06:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 887 / 8887 |
賽前宣言: Go~
賽後評分: 賽道太小，前半段人太多太擠，很難突圍，里程數好像還差一點，下次再來參加
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.47 km 
Decathlon KIPRUN Ultra Light 累積 :
535.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'39" | 00:10'05" |
| 3 | 04'42" | 00:14'47" |
| 4 | 04'54" | 00:19'41" |
| 5 | 05'00" | 00:24'41" |
| 6 | 04'47" | 00:29'28" |
| 7 | 05'12" | 00:34'40" |
| 8 | 05'08" | 00:39'48" |
| 8.9 | 04'32" | 00:43'50" |
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