12.0 km | 01:03:55 | 05:19/km日期: 2023-05-14 06:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 05'26" / 05'37" / 05'30" / 05'29" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 05'19" / 05'08" / 05'01" / 04'54" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'26" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'30" | 00:22'42" |
| 5 | 05'29" | 00:28'11" |
| 6 | 05'06" | 00:33'17" |
| 7 | 05'08" | 00:38'25" |
| 8 | 05'06" | 00:43'31" |
| 9 | 05'19" | 00:48'50" |
| 10 | 05'08" | 00:53'58" |
| 11 | 05'01" | 00:58'59" |
| 12 | 04'54" | 01:03'53" |
| 12.0 | 04'30" | 01:03'56" |
留言 
