劉秋玫 2016/01/18 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

10.4 km | 01:02:26 | 06:01/km

日期: 2016-01-18 16:45 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'13" / 05'57" / 05'49" / 05'58" / 05'46" / 05'55" / 06'12" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 06'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.37 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大衛王, 梁澤鈞和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'57"	00:12'10"
3	05'49"	00:17'59"
4	05'58"	00:23'57"
5	05'46"	00:29'43"
6	05'55"	00:35'38"
7	06'12"	00:41'50"
8	06'02"	00:47'52"
9	06'04"	00:53'56"
10	06'07"	01:00'03"
10.4	06'36"	01:02'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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