Fangnien Lee 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.8 km | 00:23:13 | 06:11/km

日期: 2023-05-19 05:21 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4200 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 06'02" / 06'11" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'13")

1002 / 1002

181 / 87

2

06'06"

(12'25")

06'05"

1000 / 2002

181 / 90

3

06'19"

(18'44")

06'18" (+00'13")

1002 / 3004

177 / 89

4

04'29"

(23'13")

06'01"

745 / 3749

182 / 91

5月累積里程 : 128.62 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	06'11"	00:18'22"
3.8	06'27"	00:23'13"

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