9.9 km | 01:01:59 | 06:13/km日期: 2023-05-21 04:16 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'16" / 06'30" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'25" / 06'00" / 06'20" / 06'00" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'18") | 1007 / 1007 | 184 / 86 |
2 | | 06'28" (+00'32") | 1003 / 2010 | 188 / 81 |
3 | | 06'22" (+00'26") | 1002 / 3013 | 189 / 82 |
4 | | 06'22" (+00'26") | 1010 / 4024 | 190 / 82 |
5 | | 06'15" (+00'19") | 1004 / 5028 | 189 / 84 |
6 | | 06'23" (+00'27") | 1003 / 6032 | 188 / 82 |
7 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 7036 | 188 / 87 |
8 | | 06'18" (+00'22") | 1009 / 8045 | 189 / 83 |
9 | | 05'56" | 1004 / 9050 | 188 / 89 |
10 | | 05'33" | 947 / 9998 | 148 / 121 |
5月累積里程 :
244.34 km 母子鱷魚 蚵技神拖 - 水藍 累積 :
1191.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'30" | 00:12'46" |
3 | 06'24" | 00:19'10" |
4 | 06'24" | 00:25'34" |
5 | 06'20" | 00:31'54" |
6 | 06'25" | 00:38'19" |
7 | 06'00" | 00:44'19" |
8 | 06'20" | 00:50'39" |
9 | 06'00" | 00:56'39" |
9.9 | 05'37" | 01:01'59" |