6.1 km | 00:37:15 | 06:05/km日期: 2023-05-22 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'44" / 06'18" / 06'22" / 05'59" / 05'17" / 05'53" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'34") | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.54 km 愛迪達 Boston 10 累積 :
2340.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'18" | 00:13'02" |
3 | 06'22" | 00:19'24" |
4 | 05'59" | 00:25'23" |
5 | 05'17" | 00:30'40" |
6 | 05'53" | 00:36'33" |
6.1 | 05'57" | 00:37'16" |